اهتمامك بإبنك في الشهر الثامن
الشهر الثامن
تعتبر التغذية السليمة من أهم المواضيع التي تشغل بال كل أم على الإطلاق، في أي بيئة أو مجتمع كانت، ومهما كان مستواها العلمي أو الاجتماعي فالتغذية لها تأثير مباشر وأساسي على النمو الجسدي والفكري للطفل، ومثلما تحتاج الآلة الى مصدر للطاقة كي تؤدي عملها على أكمل وجه، كذلك الإنسان يحتاج إلى الغداء كمصدر أساسي للطاقة لكي ينمو ويتكامل بشكل صحيح.
وجبات جديدة :
جبنة :
نستعمل الجبنة البيضاء قليلة الدسم
شوربة لسان العصفور أو الشعيرية
السمك :
يستعمل مرة أو مرتين في الأسبوع بدلا من الدجاج ويجب أن يكون طازجا , ويعطيى مسلوقا مع نزع الجلد والشوك
الساعة - نوع الغذاء
- صباحا - حليب الأم أو (حليب الأطفال المكمل)
- صباحا - مسحوق الحبوب + صفار البيض أو الفول
- ظهرا - شوربه الخضار +كبدة الدجاج مهروسة + أرز مسلوق + دجاج أو سمك
- مساء - كوكتيل الفاكهة أو الزبادي
- مساء - حليب الأم أو (حليب الأطفال المكمل) أو مسحوق الحبوب أو بوندج البرتقال
لكلّ إمرأة شخصيّة مختلفة وأسلوبٌ خاصٌّ في اختيار العطور، لذا إليك 7 طرق من الخبراء لتعرفي كيف تختارين عطرك وأيّ ...
تمزج جبنة ماسكربون بشكل جيد مع مزيج الكسترد، ثم تضاف شوكولاتة الطهي السوداء المذوبة وتخلط جيداً مع المزيج، يترك ...