لمناسبة حلول الخريف، تقدّم لك مهندسة الديكور "ديالا موسوي" أفكاراً لإضفاء أجواء أكثر دفئاً على منزلك "المودرن"، ...
تعد ظاهرة الطلاق المبكر من أخطر المشكلات الاجتماعية التي تغزو وطننا العربي في الآونة الأخيرة، نظرًا لعواقبها ...
قوة ثلاثيه للمقبلات في حرق الدهون
تاريخ الإضافة
9/5/2013
عدد الزيارات
2785
بواسطة
بسومة
للنشر
التقييم

قوة ثلاثيه للمقبلات في حرق الدهون

 

 

في بعض الاحيان من الذكاء أن تفسد العشاء الخاص بك ، لكن كيف؟
أبدأ بطبق المقبلات الثلاثي:
ينصح أخصائيو الحميات بتناول السلطة، ولبن الزيادي،وكوب من الماء قبل كل 15دقيقه من وجبة الغداء والعشاء لمدة 3شهور الامر الذي يضمن لك خسارة 8%من الدهون بمقدار ضعفين أكثر مقارنة ممن يتناول اللبن والسلطة خلال وجبات الطعام، وذلك وفقاً لدراسة جديدة نشرت في المجلة الدولية للعلوم الغذاء والتغذية0 
ويرجح الباحثون ذلك الى أن المقبلات تحفز الجسم على افراز هرمونات الشبع التي تستغرق من10-30دقيقه0
صحتك ثروتك
 
تستطيع بشرتك أن تحتفظ بنضارتها وتوهّجها لسنوات عديدة، برغم أنّ هناك بعض الأخطار التي يمكنها أن تطفئ هذا التوهّج ...
ثمة أطعمة تستطيع فعلاً تحسين الأداء الجسدي أو الطاقة الفكرية لدينا، ومنها على سبيل المثال البيض، والمكرونة، والسمك ...
تواصل اجتماعي
Facebook
Twitter
YouTube