موبايلي
موقع حلول لقضايا الأسرة
أمومة وطفولة
قال الـضَـمِـير الـمُـتَـكَـلّـم: في مجتمعنا تحدث أشياء عجيبة وغريبة؛ يكافح الشاب، ويعمل ليل نهار؛ بحثًا عن توفير ...
4 أفكار لتجهيز مطبخكِ صحياً
تاريخ الإضافة
8/9/2013
عدد الزيارات
1435
بواسطة
بسومة
للنشر
التقييم

4 أفكار لتجهيز مطبخكِ صحياً

 

1- ضعي المعلّبات في خزائن نظيفة، جافّة، مظلمة، على درجة حرارة معتدلة، بعيداً عن مكان الطّبخ.
2- ضعي المعلّبات القديمة في المقدّمة، وما اشتريته لاحقاً وراءها، علماً أنّ المعلّبات تحافظ على صلاحيتها مدّة سنتين.
3- لا تستعملي المعلّبات المنتفخة، أو المتشقّقة، أو التي تتسرّب منها السوائل عند فتحها، وارميها على الفور، ولا تتذوّقيها، فهي حتماً تحتوي على طفيليّات مضرّة.
4 ضعي الموادّ الكيميائيّة ومبيدات الحشرات خارج المطبخ، فقد تكون مصدراً لتلوّث الأغذية.
مدة التحضير: 20 دقيقة. مدة التبريد: 3 ساعات على الأقل. الكمية تكفي: 16 شخصاً. طاقة (سعرات حرارية): 165 سعرة لكل حصّة. يمزج ...
لا شك أن المستحضرات التي لا تحتوي على أي مقدار من السعرات الحرارية، خاصة إن كانت مصنّعة من مواد طبيعية تساعد الجسم ...
تواصل اجتماعي
Facebook
Twitter
YouTube